Tuna ringan
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Protein sangat tinggi, rendah lemak
- Kandungan natrium sedang
Tuna ringan tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 13 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Fillet Tuna
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tuna ringan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 116 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 25.5 g |
| Lemak | 0.8 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.6 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Protein sangat tinggi, rendah lemak
- Nol karbohidrat dan gula
- Rendah kalori
- Kandungan natrium sedang
- Tidak ada serat
- Potensi paparan merkuri
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tuna ringan?
Tuna ringan tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Tuna ringan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tuna ringan tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Fillet Tuna mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Fillet Tuna dalam basis data ini, Semur tuna dan daun bawang memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Tuna ringan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
