Fillet Tuna
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Fillet Tuna memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan seafood lainnya, Fillet Tuna berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Fillet Tuna adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Nol karbohidrat, beban glikemik
- ✓ Protein sangat tinggi, rendah lemak
- ✓ Minim diproses
- ✗ Potensi kandungan merkuri
- ✗ Kekurangan serat
- ✗ Ragam mikronutrien rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 132 kcal |
| Karbohidrat | 0g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 28g |
| Lemak | 1g |
| Jenuh | 0.3g |
| Tidak jenuh | 0.7g |
| Natrium | 39mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Fillet Tuna?
Fillet Tuna memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Fillet Tuna cocok untuk penderita resistensi insulin?
Fillet Tuna memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Fillet Tuna mempengaruhi gula darah?
Fillet Tuna memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →