Tahu tumis sayuran non-pati dengan saus ringan rendah gula
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Tahu tumis sayuran non-pati dengan saus ringan rendah gula memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan legumes lainnya, Tahu tumis sayuran non-pati dengan saus ringan rendah gula berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Tahu tumis sayuran non-pati dengan saus ringan rendah gula adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Kaya serat dan mikronutrien
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✗ Mengandung natrium sedang
- ✗ Beberapa gula tambahan dalam saus
- ✗ Diproses ringan (ditumis)
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 6g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 1.8g |
| Ditambahkan | 0.2g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 4g |
| Jenuh | 0.7g |
| Tidak jenuh | 3.3g |
| Natrium | 220mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tahu tumis sayuran non-pati dengan saus ringan rendah gula?
Tahu tumis sayuran non-pati dengan saus ringan rendah gula memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Tahu tumis sayuran non-pati dengan saus ringan rendah gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tahu tumis sayuran non-pati dengan saus ringan rendah gula memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Tahu tumis sayuran non-pati dengan saus ringan rendah gula mempengaruhi gula darah?
Tahu tumis sayuran non-pati dengan saus ringan rendah gula memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →