Mangkok protein tahini dan kacang arab
GI rendah
GL 5 per 100 g
- Sumber protein nabati yang baik
- Kandungan natrium sedang
Mangkok protein tahini dan kacang arab memiliki indeks glikemik 28 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Mangkok protein tahini dan kacang arab adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein nabati yang baik
- Kandungan serat tinggi
- Mengandung lemak tak jenuh sehat
- Kandungan natrium sedang
- Bahan yang diproses
- Kemungkinan mengandung gula/minyak tambahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mangkok protein tahini dan kacang arab?
Mangkok protein tahini dan kacang arab memiliki indeks glikemik 28 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah Mangkok protein tahini dan kacang arab cocok untuk penderita resistensi insulin?
Mangkok protein tahini dan kacang arab memiliki indeks glikemik rendah (28), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Mangkok protein tahini dan kacang arab mempengaruhi gula darah?
Mangkok protein tahini dan kacang arab memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Mangkok protein tahini dan kacang arab di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
