Susu kocok protein kacang polong dan kakao (dengan air atau alternatif susu tanpa pemanis)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Susu kocok protein kacang polong dan kakao (dengan air atau alternatif susu tanpa pemanis) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan legumes lainnya, Susu kocok protein kacang polong dan kakao (dengan air atau alternatif susu tanpa pemanis) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Susu kocok protein kacang polong dan kakao (dengan air atau alternatif susu tanpa pemanis) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Rendah gula dan beban glikemik
- ✓ Mengandung serat
- ✗ Tingkat pengolahan sedang
- ✗ Rendah vitamin/mineral
- ✗ Mengandung beberapa natrium
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 3g |
| Gula (total) | 0.5g |
| Alami | 0.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 1.5g |
| Jenuh | 0.3g |
| Tidak jenuh | 1.2g |
| Natrium | 180mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Susu kocok protein kacang polong dan kakao (dengan air atau alternatif susu tanpa pemanis)?
Susu kocok protein kacang polong dan kakao (dengan air atau alternatif susu tanpa pemanis) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Susu kocok protein kacang polong dan kakao (dengan air atau alternatif susu tanpa pemanis) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Susu kocok protein kacang polong dan kakao (dengan air atau alternatif susu tanpa pemanis) memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Susu kocok protein kacang polong dan kakao (dengan air atau alternatif susu tanpa pemanis) mempengaruhi gula darah?
Susu kocok protein kacang polong dan kakao (dengan air atau alternatif susu tanpa pemanis) memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →