Susu kocok protein kacang polong dan kakao (dengan air atau alternatif susu tanpa pemanis)

GI 20 · RendahGL 1 / 100 g8/10

GI rendah

20 GI

GL 1 per 100 g

Skor Logi 8/10

Kandungan protein tinggi
Tingkat pengolahan sedang

Susu kocok protein kacang polong dan kakao (dengan air atau alternatif susu tanpa pemanis) memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).

Diperbarui 17 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Susu kocok protein kacang polong dan kakao (dengan air atau alternatif susu tanpa pemanis) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

3 g

Karbohidrat

12 g

Protein

1.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	70 kcal
Karbohidrat	3 g
Gula (total)	0.5 g
Alami	0.5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	2.5 g
Larut	0.8 g
Tidak larut	1.8 g
Protein	12 g
Lemak	1.5 g
Jenuh	0.3 g
Tidak jenuh	1.2 g
Natrium	180 mg

Tingkat pemrosesan

60%

Sedang

Mengapa skor ini?

Kandungan protein tinggi
Rendah gula dan beban glikemik
Mengandung serat
Tingkat pengolahan sedang
Rendah vitamin/mineral
Mengandung beberapa natrium

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Susu kocok protein kacang polong dan kakao (dengan air atau alternatif susu tanpa pemanis)?

Susu kocok protein kacang polong dan kakao (dengan air atau alternatif susu tanpa pemanis) memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.

Apakah Susu kocok protein kacang polong dan kakao (dengan air atau alternatif susu tanpa pemanis) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Susu kocok protein kacang polong dan kakao (dengan air atau alternatif susu tanpa pemanis) memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Susu kocok protein kacang polong dan kakao (dengan air atau alternatif susu tanpa pemanis) mempengaruhi gula darah?

Susu kocok protein kacang polong dan kakao (dengan air atau alternatif susu tanpa pemanis) memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.