sup tomat dingin
GI rendah
GL 2 per 100 g
- tinggi antioksidan dan vitamin
- kandungan natrium sedang
sup tomat dingin memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Diperbarui 27 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sup tomat dingin adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (total) | 3.8 g |
| Alami | 3.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 1 g |
| Natrium | 220 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- tinggi antioksidan dan vitamin
- beban glikemik rendah
- kaya serat
- kandungan natrium sedang
- kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sup tomat dingin?
sup tomat dingin memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah sup tomat dingin cocok untuk penderita resistensi insulin?
sup tomat dingin memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana sup tomat dingin mempengaruhi gula darah?
sup tomat dingin memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek sup tomat dingin di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
