sup acar timun
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan natrium sedang
sup acar timun memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 16 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sup acar timun adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 5.5 g |
| Gula (total) | 1.7 g |
| Alami | 1.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Lemak | 0.8 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Mengandung sayuran dan serat
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung lemak jenuh dari krim (jika digunakan)
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sup acar timun?
sup acar timun memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah sup acar timun cocok untuk penderita resistensi insulin?
sup acar timun memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana sup acar timun mempengaruhi gula darah?
sup acar timun memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek sup acar timun di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
