Soda ceri
GI sedang
GL 17.5 per gelas (250 g) · GL 7 per 100 g
- Menghidrasi (kandungan air tinggi)
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Soda ceri memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 17.5.
Diperbarui 29 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Soda ceri adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 42 kcal |
| Karbohidrat | 10.5 g |
| Gula (total) | 10.5 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 10.5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Menghidrasi (kandungan air tinggi)
- Bebas lemak
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Indeks dan beban glikemik tinggi
- Ultra-proses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Soda ceri?
Soda ceri memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 17.5; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah Soda ceri cocok untuk penderita resistensi insulin?
Soda ceri memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Soda ceri mempengaruhi gula darah?
Soda ceri memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Soda ceri di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
