Air dengan irisan stroberi dan biji chia
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Air dengan irisan stroberi dan biji chia memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan beverages lainnya, Air dengan irisan stroberi dan biji chia berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Air dengan irisan stroberi dan biji chia adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan air tinggi dan menghidrasi
- ✓ Mengandung serat dari biji chia
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✗ Kandungan protein minimal
- ✗ Kalori sangat rendah (mungkin tidak membuat kenyang)
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 7 kcal |
| Karbohidrat | 1.2g |
| Gula (total) | 0.7g |
| Alami | 0.7g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0.7g |
| Larut | 0.1g |
| Tidak larut | 0.6g |
| Protein | 0.3g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0.02g |
| Tidak jenuh | 0.18g |
| Natrium | 1mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Air dengan irisan stroberi dan biji chia?
Air dengan irisan stroberi dan biji chia memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Air dengan irisan stroberi dan biji chia cocok untuk penderita resistensi insulin?
Air dengan irisan stroberi dan biji chia memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Air dengan irisan stroberi dan biji chia mempengaruhi gula darah?
Air dengan irisan stroberi dan biji chia memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →