Air dengan irisan stroberi dan biji chia

GI 20 · RendahGL 0.4 / cangkir9/10

GI rendah

20 GI

GL 0.4 per cangkir tipikal (150 g) · GL 0.2 per 100 g

Skor Logi 9/10

Kandungan air tinggi dan menghidrasi
Kandungan protein minimal

Air dengan irisan stroberi dan biji chia memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 0.4.

Diperbarui 12 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Air dengan irisan stroberi dan biji chia adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

1.2 g

Karbohidrat

0.3 g

Protein

0.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	7 kcal
Karbohidrat	1.2 g
Gula (total)	0.7 g
Alami	0.7 g
Ditambahkan	0 g
Serat	0.7 g
Larut	0.1 g
Tidak larut	0.6 g
Protein	0.3 g
Lemak	0.2 g
Jenuh	0.02 g
Tidak jenuh	0.18 g
Natrium	1 mg

Tingkat pemrosesan

15%

Minimal

Mengapa skor ini?

Kandungan air tinggi dan menghidrasi
Mengandung serat dari biji chia
Beban glikemik rendah
Kandungan protein minimal
Kalori sangat rendah (mungkin tidak membuat kenyang)

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Air dengan irisan stroberi dan biji chia?

Air dengan irisan stroberi dan biji chia memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 0.4; per 100 g beban glikemiknya 0.2.

Apakah Air dengan irisan stroberi dan biji chia cocok untuk penderita resistensi insulin?

Air dengan irisan stroberi dan biji chia memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Air dengan irisan stroberi dan biji chia mempengaruhi gula darah?

Air dengan irisan stroberi dan biji chia memiliki beban glikemik 0.2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Air dengan irisan stroberi dan biji chia di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.