sikorium dengan susu
GI rendah
GL 1.2 per 100 g
- Dampak glikemik rendah
- Susu mengandung gula alami
sikorium dengan susu memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Diperbarui 11 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sikorium dengan susu adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 5.2 g |
| Gula (total) | 3.8 g |
| Alami | 3.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 2.4 g |
| Lemak | 1.1 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Dampak glikemik rendah
- Mengandung sebagian serat larut dari sikorium
- Menyediakan protein dan kalsium dari susu
- Susu mengandung gula alami
- Kandungan serat dan mikronutrien bergantung pada konsentrasi sikorium
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sikorium dengan susu?
sikorium dengan susu memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 1.2 per 100 g.
Apakah sikorium dengan susu cocok untuk penderita resistensi insulin?
sikorium dengan susu memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana sikorium dengan susu mempengaruhi gula darah?
sikorium dengan susu memiliki beban glikemik 1.2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek sikorium dengan susu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
