Minuman akar chicory panggang
GI rendah
GL 1.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 1 per 100 g
- Tinggi serat inulin
- Pengolahan sedang (pemanggangan)
Minuman akar chicory panggang memiliki indeks glikemik 15, sama dengan kopi akar sawi putih polos (15). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 1.5.
Diperbarui 21 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk kopi akar sawi putih
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Minuman akar chicory panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 20 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 15 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi serat inulin
- Bebas kafein secara alami
- Dampak glikemik rendah
- Pengolahan sedang (pemanggangan)
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Minuman akar chicory panggang?
Minuman akar chicory panggang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 1.5; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Minuman akar chicory panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Minuman akar chicory panggang memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk kopi akar sawi putih mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Minuman akar chicory panggang memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk kopi akar sawi putih dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Minuman akar chicory panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
