Minuman yogurt ceri

Minuman yogurt ceri

GI 40 · Rendah GL 3 · Rendah Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Minuman yogurt ceri memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan beverages lainnya, Minuman yogurt ceri berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Minuman yogurt ceri adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 40
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 3
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
60
Kalori
8.5g
Karbohidrat
2.5g
Protein
1.2g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Kandungan protein sedang
  • ✓ Lemak jenuh rendah
  • ✗ Mengandung gula tambahan (dari buah)
  • ✗ Serat rendah
  • ✗ Kemungkinan rasa olahan

Tingkat pemrosesan

35%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori60 kcal
Karbohidrat8.5g
Gula (total)7.5g
Alami7.5g
Ditambahkan0g
Serat0.7g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein2.5g
Lemak1.2g
Jenuh0.7g
Tidak jenuh0.5g
Natrium30mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Minuman yogurt ceri?

Minuman yogurt ceri memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Minuman yogurt ceri cocok untuk penderita resistensi insulin?

Minuman yogurt ceri memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Minuman yogurt ceri mempengaruhi gula darah?

Minuman yogurt ceri memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda