Serpihan soba mentah dengan selai almond dan raspberry segar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Serpihan soba mentah dengan selai almond dan raspberry segar memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 13 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Serpihan soba mentah dengan selai almond dan raspberry segar berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Serpihan soba mentah dengan selai almond dan raspberry segar adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Sumber lemak nabati sehat
- ✓ Tingkat pemrosesan rendah
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Adanya gula alami
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 28g |
| Gula (total) | 3g |
| Alami | 3.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 5g |
| Larut | 1.5g |
| Tidak larut | 3.5g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 5g |
| Jenuh | 0.7g |
| Tidak jenuh | 4g |
| Natrium | 2mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Serpihan soba mentah dengan selai almond dan raspberry segar?
Serpihan soba mentah dengan selai almond dan raspberry segar memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 13 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Serpihan soba mentah dengan selai almond dan raspberry segar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Serpihan soba mentah dengan selai almond dan raspberry segar memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Serpihan soba mentah dengan selai almond dan raspberry segar mempengaruhi gula darah?
Serpihan soba mentah dengan selai almond dan raspberry segar memiliki beban glikemik 13 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →