Seitan gluten gandum murni

Seitan gluten gandum murni

GI 15 · Rendah GL 2 · Rendah Score 6/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Seitan gluten gandum murni memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Seitan gluten gandum murni berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Seitan gluten gandum murni adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 15
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 2
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
370
Kalori
14g
Karbohidrat
75g
Protein
1.9g
Lemak

Skor Logi: 6/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan protein sangat tinggi
  • ✓ Rendah lemak dan gula
  • ✗ Tingkat pengolahan sedang
  • ✗ Kandungan serat rendah
  • ✗ Mengandung gluten (tidak cocok untuk penderita celiac)

Tingkat pemrosesan

65%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori370 kcal
Karbohidrat14g
Gula (total)0.4g
Alami0.4g
Ditambahkan0g
Serat0.6g
Larut0.2g
Tidak larut0.4g
Protein75g
Lemak1.9g
Jenuh0.4g
Tidak jenuh1.5g
Natrium370mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Seitan gluten gandum murni?

Seitan gluten gandum murni memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Seitan gluten gandum murni cocok untuk penderita resistensi insulin?

Seitan gluten gandum murni memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Seitan gluten gandum murni mempengaruhi gula darah?

Seitan gluten gandum murni memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda