Protein berbasis seitan
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan protein sangat tinggi
- Tingkat pemrosesan sedang
Protein berbasis seitan memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Seitan gluten gandum murni polos (15).
Diperbarui 28 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Seitan gluten gandum murni
- GI 15 · GL 2 per 100 g
Seitan gluten gandum murni - SeitanGI 25 · GL 2 per 100 g blend
- GI 35 · GL 2 per 100 g salted
Seitan asin - GI 35 · GL 2 per 100 g grilled
Seitan panggang (minyak minimal) - Chorizo seitan veganGI 35 · GL 3 per 100 g chorizo
- Patty burger seitan (organik)GI 40 · GL 3 per 100 g patty
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Protein berbasis seitan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 143 kcal |
| Karbohidrat | 5.2 g |
| Gula (total) | 0.2 g |
| Alami | 0.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 1.9 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 370 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sangat tinggi
- Kandungan lemak dan gula rendah
- Tingkat pemrosesan sedang
- Kandungan serat rendah
- Kandungan gluten tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Protein berbasis seitan?
Protein berbasis seitan memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Protein berbasis seitan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Protein berbasis seitan memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Seitan gluten gandum murni mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Protein berbasis seitan memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Seitan gluten gandum murni dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Protein berbasis seitan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
