Seitan panggang (minyak minimal)
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sedang
Seitan panggang (minyak minimal) memiliki indeks glikemik 35, lebih tinggi dari Seitan gluten gandum murni polos (15).
Diperbarui 11 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Seitan gluten gandum murni
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Seitan panggang (minyak minimal) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 21 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 1.3 g |
| Natrium | 380 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
- Produk gandum olahan
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Seitan panggang (minyak minimal)?
Seitan panggang (minyak minimal) memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Seitan panggang (minyak minimal) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Seitan panggang (minyak minimal) memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Seitan gluten gandum murni mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Seitan gluten gandum murni dalam basis data ini, Protein berbasis seitan memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Seitan panggang (minyak minimal) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
