Berapa kalori Saus stroberi biji chia?

Saus stroberi biji chia mengandung 65 kalori per 100g.

Saus stroberi biji chia

Q: Berapa indeks glikemik Saus stroberi biji chia?

Saus stroberi biji chia memiliki indeks glikemik 40, diklasifikasikan sebagai makanan GI Rendah.

Q: Berapa beban glikemik Saus stroberi biji chia?

Saus stroberi biji chia memiliki beban glikemik 6 per 100g.

GI 40 · Rendah GL 6 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →

Saus stroberi biji chia memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan fruits lainnya, Saus stroberi biji chia berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Saus stroberi biji chia adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 40

Rendah GI

Terbaik untuk kontrol gula darah

Beban Glikemik 6

Rendah GL

Dampak minimal pada gula darah

Kalori

14g

Karbohidrat

1.2g

Protein

1.5g

Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

✓ Kandungan serat tinggi
✓ Tanpa tambahan gula
✓ Kaya akan antioksidan

✗ Mengandung gula alami
✗ Beban glikemik sedang

Tingkat pemrosesan

25%

Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori	65 kcal
Karbohidrat	14g
Gula (total)	8.5g
Alami	8.5g
Ditambahkan	0g
Serat	4.5g
Larut	1.3g
Tidak larut	3.2g
Protein	1.2g
Lemak	1.5g
Jenuh	0.2g
Tidak jenuh	1.3g
Natrium	2mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Saus stroberi biji chia?

Saus stroberi biji chia memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Saus stroberi biji chia cocok untuk penderita resistensi insulin?

Saus stroberi biji chia memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Saus stroberi biji chia mempengaruhi gula darah?

Saus stroberi biji chia memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →

← Kembali ke beranda