Apel Honeycrisp
GI rendah
GL 7.2 per buah tipikal (120 g) · GL 6 per 100 g
- Indeks glikemik rendah
- Kandungan gula sedang
Apel Honeycrisp memiliki indeks glikemik 36 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 7.2.
Diperbarui 21 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Apel Honeycrisp adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 52 kcal |
| Karbohidrat | 14 g |
| Gula (total) | 10 g |
| Alami | 10 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.4 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.07 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik rendah
- Mengandung serat makanan
- Pengolahan minimal
- Kandungan gula sedang
- Protein relatif rendah
- Serat larut terbatas
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Apel Honeycrisp?
Apel Honeycrisp memiliki indeks glikemik 36 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 7.2; per 100 g beban glikemiknya 6.
Apakah Apel Honeycrisp cocok untuk penderita resistensi insulin?
Apel Honeycrisp memiliki indeks glikemik rendah (36), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Apel Honeycrisp mempengaruhi gula darah?
Apel Honeycrisp memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Apel Honeycrisp di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
