Saus sate
GI rendah
GL 0.9 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 6 per 100 g
- Mengandung lemak tak jenuh sehat
- Tinggi sodium
Saus sate memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.9.
Diperbarui 16 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus sate adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 590 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 13 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 10 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 50 g |
| Jenuh | 9 g |
| Tidak jenuh | 39 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak tak jenuh sehat
- Memberikan protein nabati
- Tinggi sodium
- Mengandung gula tambahan
- Kepadatan kalori tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus sate?
Saus sate memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.9; per 100 g beban glikemiknya 6.
Apakah Saus sate cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus sate memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus sate mempengaruhi gula darah?
Saus sate memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Saus sate di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
