Saus sate
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Saus sate memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Saus sate berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Saus sate adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung lemak tak jenuh sehat
- ✓ Memberikan protein nabati
- ✗ Tinggi sodium
- ✗ Mengandung gula tambahan
- ✗ Kepadatan kalori tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 590 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (total) | 13g |
| Alami | 3.0g |
| Ditambahkan | 10g |
| Serat | 4g |
| Larut | 1.2g |
| Tidak larut | 2.8g |
| Protein | 13g |
| Lemak | 50g |
| Jenuh | 9g |
| Tidak jenuh | 39g |
| Natrium | 800mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus sate?
Saus sate memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Saus sate cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus sate memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus sate mempengaruhi gula darah?
Saus sate memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →