Samosa panggang dengan kulit gandum utuh atau tepung kacang arab
GI rendah
GL 13 per 100 g
- Dipanggang, bukan digoreng (lebih rendah lemak)
- Kandungan natrium sedang
Samosa panggang dengan kulit gandum utuh atau tepung kacang arab memiliki indeks glikemik 48 (Rendah).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Samosa panggang dengan kulit gandum utuh atau tepung kacang arab adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4.5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 3.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Dipanggang, bukan digoreng (lebih rendah lemak)
- Mengandung biji-bijian utuh atau kacang-kacangan
- Kandungan serat sedang
- Kandungan natrium sedang
- Kemungkinan terdapat pati olahan dalam isian
- Beban glikemik sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Samosa panggang dengan kulit gandum utuh atau tepung kacang arab?
Samosa panggang dengan kulit gandum utuh atau tepung kacang arab memiliki indeks glikemik 48 (Rendah) dan beban glikemik 13 per 100 g.
Apakah Samosa panggang dengan kulit gandum utuh atau tepung kacang arab cocok untuk penderita resistensi insulin?
Samosa panggang dengan kulit gandum utuh atau tepung kacang arab memiliki indeks glikemik rendah (48), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Samosa panggang dengan kulit gandum utuh atau tepung kacang arab mempengaruhi gula darah?
Samosa panggang dengan kulit gandum utuh atau tepung kacang arab memiliki beban glikemik 13 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Samosa panggang dengan kulit gandum utuh atau tepung kacang arab di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
