salsa jagung
GI 55 · SedangGL 10 / 100 g7/10
GI sedang
55 GI
GL 10 per 100 g
Skor Logi 7/10
- kandungan serat yang baik
- kandungan natrium sedang
salsa jagung memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
salsa jagung adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
85
Kalori
18 g
Karbohidrat
2.5 g
Protein
1.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 4.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.8 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 1.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 1 g |
| Natrium | 220 mg |
Tingkat pemrosesan
30%
Minimal
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang baik
- rendah lemak jenuh
- mengandung vitamin dari sayuran
- kandungan natrium sedang
- beban glikemik sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik salsa jagung?
salsa jagung memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 10 per 100 g.
Apakah salsa jagung cocok untuk penderita resistensi insulin?
salsa jagung memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana salsa jagung mempengaruhi gula darah?
salsa jagung memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek salsa jagung di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
