salad kalengan
GI sedang
GL 7 per 100 g
- mengandung serat pangan
- kandungan natrium sedang
salad kalengan memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 3 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
salad kalengan adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 3.2 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 1 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung serat pangan
- menyediakan sedikit protein nabati
- kandungan natrium sedang
- mengandung gula tambahan
- produk makanan olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik salad kalengan?
salad kalengan memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 7 per 100 g.
Apakah salad kalengan cocok untuk penderita resistensi insulin?
salad kalengan memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana salad kalengan mempengaruhi gula darah?
salad kalengan memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek salad kalengan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
