Salad Bawang Dingin ala Jepang
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kepadatan kalori rendah
- Dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan bagi sebagian orang
Salad Bawang Dingin ala Jepang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 18 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Salad Bawang Dingin ala Jepang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (total) | 3.9 g |
| Alami | 3.9 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.7 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 220 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kepadatan kalori rendah
- Kaya akan antioksidan
- Pemrosesan minimal
- Dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan bagi sebagian orang
- Mengandung natrium sedang dari saus dressing
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Salad Bawang Dingin ala Jepang?
Salad Bawang Dingin ala Jepang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Salad Bawang Dingin ala Jepang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Salad Bawang Dingin ala Jepang memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Salad Bawang Dingin ala Jepang mempengaruhi gula darah?
Salad Bawang Dingin ala Jepang memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Salad Bawang Dingin ala Jepang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
