Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✓ Mengandung lemak sehat
- ✗ Mengandung beberapa lemak jenuh
- ✗ Pengolahan sedang
- ✗ Serat rendah dibandingkan dengan makanan utuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 7g |
| Gula (total) | 4g |
| Alami | 4.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 7g |
| Jenuh | 3g |
| Tidak jenuh | 3.5g |
| Natrium | 80mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula?
Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula mempengaruhi gula darah?
Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →