Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula
GI rendah
GL 3 per cangkir tipikal (150 g) · GL 2 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Mengandung beberapa lemak jenuh
Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 3.
Diperbarui 18 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.1 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 3.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Sumber protein yang baik
- Mengandung lemak sehat
- Mengandung beberapa lemak jenuh
- Pengolahan sedang
- Serat rendah dibandingkan dengan makanan utuh
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula?
Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 3; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula mempengaruhi gula darah?
Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Ricotta setengah lemak berlapis beri dan taburan kacang, menggunakan pengganti gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
