Ravioli dengan tepung gandum utuh dan isi keju rendah natrium
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Ravioli dengan tepung gandum utuh dan isi keju rendah natrium memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Ravioli dengan tepung gandum utuh dan isi keju rendah natrium berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Ravioli dengan tepung gandum utuh dan isi keju rendah natrium adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Serat lebih tinggi dari gandum utuh
- ✓ Kandungan natrium berkurang
- ✓ Protein sedang
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Mengandung keju olahan
- ✗ Produk makanan olahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 28g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 4g |
| Larut | 0.8g |
| Tidak larut | 3.2g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 4.5g |
| Jenuh | 2.2g |
| Tidak jenuh | 2.3g |
| Natrium | 250mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ravioli dengan tepung gandum utuh dan isi keju rendah natrium?
Ravioli dengan tepung gandum utuh dan isi keju rendah natrium memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Ravioli dengan tepung gandum utuh dan isi keju rendah natrium cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ravioli dengan tepung gandum utuh dan isi keju rendah natrium memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ravioli dengan tepung gandum utuh dan isi keju rendah natrium mempengaruhi gula darah?
Ravioli dengan tepung gandum utuh dan isi keju rendah natrium memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →