Rasa kepiting
GI 50 · RendahGL 7 / 100 g3/10
GI rendah
50 GI
GL 7 per 100 g
Skor Logi 3/10
- Kandungan protein sedang
- Kandungan natrium tinggi
Rasa kepiting memiliki indeks glikemik 50 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Rasa kepiting adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
95
Kalori
15 g
Karbohidrat
7 g
Protein
0.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (total) | 6 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 5 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 700 mg |
Tingkat pemrosesan
90%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sedang
- Lemak jenuh rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung gula tambahan
- Serat rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Rasa kepiting?
Rasa kepiting memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 7 per 100 g.
Apakah Rasa kepiting cocok untuk penderita resistensi insulin?
Rasa kepiting memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Rasa kepiting mempengaruhi gula darah?
Rasa kepiting memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Rasa kepiting di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
