salad kepiting
GI rendah
GL 2 per 100 g
- sumber protein yang baik
- diproses secara moderat
salad kepiting memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kepiting
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
salad kepiting adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 160 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 11 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- diproses secara moderat
- mengandung gula tambahan
- kandungan natrium tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik salad kepiting?
salad kepiting memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah salad kepiting cocok untuk penderita resistensi insulin?
salad kepiting memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kepiting mana yang memiliki beban glikemik terendah?
salad kepiting memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Kepiting dalam basis data ini (2 per 100 g).
Cek salad kepiting di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
