Pouch apel bayam
GI rendah
GL 5 per 100 g
- Tanpa tambahan gula
- Pemrosesan sedang
Pouch apel bayam memiliki indeks glikemik 38 (Rendah).
Diperbarui 29 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pouch apel bayam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 50 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (total) | 9 g |
| Alami | 9 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tanpa tambahan gula
- Mengandung puree buah dan sayur
- Rendah natrium
- Pemrosesan sedang
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pouch apel bayam?
Pouch apel bayam memiliki indeks glikemik 38 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah Pouch apel bayam cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pouch apel bayam memiliki indeks glikemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pouch apel bayam mempengaruhi gula darah?
Pouch apel bayam memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Pouch apel bayam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
