Pir Asia
GI rendah
GL 3.6 per buah tipikal (120 g) · GL 3 per 100 g
- Indeks glikemik dan beban rendah
- Kandungan gula alami sedang
Pir Asia memiliki indeks glikemik 26 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 3.6.
Diperbarui 6 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pir Asia adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 42 kcal |
| Karbohidrat | 10.7 g |
| Gula (total) | 7.1 g |
| Alami | 7.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.6 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.02 g |
| Tidak jenuh | 0.18 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik dan beban rendah
- Kandungan serat yang baik
- Pengolahan sangat rendah
- Kandungan gula alami sedang
- Protein rendah
- Serat larut minimal
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pir Asia?
Pir Asia memiliki indeks glikemik 26 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 3.6; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah Pir Asia cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pir Asia memiliki indeks glikemik rendah (26), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pir Asia mempengaruhi gula darah?
Pir Asia memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Pir Asia di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
