Saus apel
GI rendah
GL 22.1 per cangkir (246 g) · GL 9 per 100 g
- Mengandung serat
- Tinggi gula total dan gula tambahan
Saus apel memiliki indeks glikemik 53 (Rendah). Satu cangkir (246 g) menambah beban glikemik sebesar 22.1.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171696 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Saus apel
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus apel adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 cangkir | 246 g | 22.1 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 68 kcal |
| Karbohidrat | 17 g |
| Gula (total) | 15 g |
| Alami | 10 g |
| Ditambahkan | 5 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.42 g |
| Tidak larut | 0.78 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan natrium rendah
- Tinggi gula total dan gula tambahan
- Beban glikemik sedang
- Protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Saus apel
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus apel?
Saus apel memiliki indeks glikemik 53 (Rendah). Satu cangkir (246 g) memiliki beban glikemik 22.1; per 100 g beban glikemiknya 9.
Apakah Saus apel cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus apel memiliki indeks glikemik rendah (53), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Saus apel mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Saus apel dalam basis data ini, Saus apel rendah kalori memiliki beban glikemik terendah (5 per 100 g).
Cek Saus apel di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
