Irisan aprikot
GI rendah
GL 6.2 per cangkir (155 g) · GL 4 per 100 g
- Beban dan indeks glikemik rendah
- Konsentrasi gula sedang
Irisan aprikot memiliki indeks glikemik 34 (Rendah). Satu cangkir (155 g) menambah beban glikemik sebesar 6.2.
Ditinjau 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171697 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Irisan aprikot
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Irisan aprikot adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 cup, halves | 155 g | 6.2 |
| 1 cup, sliced | 165 g | 6.6 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 48 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (total) | 9 g |
| Alami | 9 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1.4 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Jenuh | 0.02 g |
| Tidak jenuh | 0.38 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban dan indeks glikemik rendah
- Kandungan air tinggi untuk hidrasi
- Konsentrasi gula sedang
- Kepadatan serat relatif rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Irisan aprikot
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan aprikot?
Irisan aprikot memiliki indeks glikemik 34 (Rendah). Satu cangkir (155 g) memiliki beban glikemik 6.2; per 100 g beban glikemiknya 4.
Apakah Irisan aprikot cocok untuk penderita resistensi insulin?
Irisan aprikot memiliki indeks glikemik rendah (34), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Irisan aprikot mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Irisan aprikot memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Irisan aprikot dalam basis data ini (4 per 100 g).
Cek Irisan aprikot di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
