Perkedel kacang hitam dan zucchini
GI rendah
GL 6 per 100 g
- Beban glikemik dan indeks glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
Perkedel kacang hitam dan zucchini memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Diperbarui 3 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Patty daging sapi klasik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Perkedel kacang hitam dan zucchini adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik dan indeks glikemik rendah
- Kandungan serat baik
- Rendah lemak jenuh
- Kandungan natrium sedang
- Bentuk olahan mungkin mengandung bahan tambahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Perkedel kacang hitam dan zucchini?
Perkedel kacang hitam dan zucchini memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 6 per 100 g.
Apakah Perkedel kacang hitam dan zucchini cocok untuk penderita resistensi insulin?
Perkedel kacang hitam dan zucchini memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Patty daging sapi klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Patty daging sapi klasik dalam basis data ini, Patty pengganti daging BBQ memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).
Cek Perkedel kacang hitam dan zucchini di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
