Pencuci mulut beku alpukat mint (dengan buah monk)

GI 10 · RendahGL 0.3 / sendok takar8/10

GI rendah

10 GI

GL 0.3 per sendok takar tipikal (30 g) · GL 1 per 100 g

Skor Logi 8/10

Beban glikemik dan indeks rendah
Pengolahan sedang

Pencuci mulut beku alpukat mint (dengan buah monk) memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu sendok takar tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.

Diperbarui 10 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk terkait

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Pencuci mulut beku alpukat mint (dengan buah monk) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

140

Kalori

7 g

Karbohidrat

1.5 g

Protein

12 g

Lemak

per 100g

Kalori	140 kcal
Karbohidrat	7 g
Gula (total)	1.2 g
Alami	1.2 g
Ditambahkan	0 g
Serat	4.5 g
Larut	1.4 g
Tidak larut	3.2 g
Protein	1.5 g
Lemak	12 g
Jenuh	2.2 g
Tidak jenuh	9.5 g
Natrium	7 mg

Tingkat pemrosesan

35%

Sedang

Mengapa skor ini?

Beban glikemik dan indeks rendah
Tinggi lemak sehat dan serat
Tanpa tambahan gula
Pengolahan sedang
Kandungan protein rendah
Potensi kalori tinggi per porsi

Alergen

Mengandung: susu

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Pencuci mulut beku alpukat mint (dengan buah monk)?

Pencuci mulut beku alpukat mint (dengan buah monk) memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu sendok takar tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 1.

Apakah Pencuci mulut beku alpukat mint (dengan buah monk) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Pencuci mulut beku alpukat mint (dengan buah monk) memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Pencuci mulut beku alpukat mint (dengan buah monk) mempengaruhi gula darah?

Pencuci mulut beku alpukat mint (dengan buah monk) memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Pencuci mulut beku alpukat mint (dengan buah monk) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.