b ready
GI tinggi
GL 43 per 100 g
- Mengandung kacang hazel (lemak sehat)
- Kandungan gula tinggi
b ready memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi).
Diperbarui 5 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2 per 100 g Ini memberikan alternatif yang memuaskan dan creamy dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 2 dibandingkan 43, membantu menstabilkan gula darah.
Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia - GL 7 per 100 g Ini menawarkan pengalaman yang kaya dan manis dengan GI yang jauh lebih rendah yaitu 20 dan GL 4, mencegah lonjakan glukosa tajam yang disebabkan oleh camilan asli.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - GL 5 per 100 g Kombinasi serat dan lemak sehat dalam camilan ini menghasilkan GL yang jauh lebih rendah yaitu 5, yang mengarah pada pelepasan energi yang lebih lambat dan berkelanjutan.
Irisan apel segar dengan mentega almond tanpa pemanis
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
b ready adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 530 kcal |
| Karbohidrat | 57 g |
| Gula (total) | 34 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 30 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 29 g |
| Jenuh | 10 g |
| Tidak jenuh | 19 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung kacang hazel (lemak sehat)
- Memberikan energi cepat
- Kandungan gula tinggi
- Ultra-proses
- Rendah serat dan protein
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik b ready?
b ready memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 43 per 100 g.
Apakah b ready cocok untuk penderita resistensi insulin?
b ready memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia.
Bagaimana b ready mempengaruhi gula darah?
b ready memiliki beban glikemik 43 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek b ready di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
