Pemanis buah utuh campuran

GI 40 · RendahGL 1.1 / sendok makan8/10

GI rendah

40 GI

GL 1.1 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 7 per 100 g

Skor Logi 8/10

Mengandung serat alami
Kandungan gula alami sedang

Pemanis buah utuh campuran memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.1.

Diperbarui 20 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Pemanis buah utuh campuran adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

17 g

Karbohidrat

0.7 g

Protein

0.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	70 kcal
Karbohidrat	17 g
Gula (total)	14 g
Alami	14 g
Ditambahkan	0 g
Serat	2.5 g
Larut	0.8 g
Tidak larut	1.8 g
Protein	0.7 g
Lemak	0.2 g
Jenuh	0.03 g
Tidak jenuh	0.17 g
Natrium	2 mg

Tingkat pemrosesan

25%

Minimal

Mengapa skor ini?

Mengandung serat alami
Tidak ada tambahan gula
Menyediakan mikronutrien
Kandungan gula alami sedang
Protein rendah
Tidak cocok untuk diet sangat rendah karbohidrat

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Pemanis buah utuh campuran?

Pemanis buah utuh campuran memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.1; per 100 g beban glikemiknya 7.

Apakah Pemanis buah utuh campuran cocok untuk penderita resistensi insulin?

Pemanis buah utuh campuran memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Pemanis buah utuh campuran mempengaruhi gula darah?

Pemanis buah utuh campuran memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.