Pasta telur dengan alpukat dan jeruk nipis
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Pasta telur dengan alpukat dan jeruk nipis memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Pasta telur dengan alpukat dan jeruk nipis berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Pasta telur dengan alpukat dan jeruk nipis adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Sumber lemak tak jenuh sehat
- ✓ Kandungan gula rendah
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Gula tambahan
- ✗ Tingkat lemak total yang relatif tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (total) | 1.5g |
| Alami | 0.5g |
| Ditambahkan | 1g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 24g |
| Jenuh | 4g |
| Tidak jenuh | 16g |
| Natrium | 700mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta telur dengan alpukat dan jeruk nipis?
Pasta telur dengan alpukat dan jeruk nipis memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Pasta telur dengan alpukat dan jeruk nipis cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta telur dengan alpukat dan jeruk nipis memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pasta telur dengan alpukat dan jeruk nipis mempengaruhi gula darah?
Pasta telur dengan alpukat dan jeruk nipis memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →