Pasta dengan ragu ikan
GI sedang
GL 12 per 100 g
- Mengandung protein tanpa lemak dari ikan
- Beban glikemik sedang
Pasta dengan ragu ikan memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 28 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta dengan ragu ikan adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein tanpa lemak dari ikan
- Kandungan serat sedang
- Rendah gula tambahan
- Beban glikemik sedang
- Mengandung biji-bijian olahan
- Kandungan natrium sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta dengan ragu ikan?
Pasta dengan ragu ikan memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 12 per 100 g.
Apakah Pasta dengan ragu ikan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta dengan ragu ikan memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Pasta dengan ragu ikan mempengaruhi gula darah?
Pasta dengan ragu ikan memiliki beban glikemik 12 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Pasta dengan ragu ikan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
