paprika putih
GI 15 · RendahGL 1 / 100 g10/10
GI rendah
15 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 10/10
- kandungan vitamin C tinggi
- kandungan protein rendah
paprika putih memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Paprika polos (15).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g dicedsalad
Campuran paprika cincang, bawang, dan ketumbar - GI 15 · GL 1 per 100 g fried
Paprika goreng - GI 15 · GL 1 per 100 g green
Paprika hijau cincang - GI 15 · GL 1 per 100 g greenfried
Paprika hijau tumis - paprika kukusGI 15 · GL 1 per 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 per 100 g yellow
Paprika kuning - +8 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
paprika putih adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
27
Kalori
6 g
Karbohidrat
1 g
Protein
0.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 27 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- kandungan vitamin C tinggi
- beban glikemik rendah
- kaya serat
- kandungan protein rendah
- kandungan lemak rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik paprika putih?
paprika putih memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah paprika putih cocok untuk penderita resistensi insulin?
paprika putih memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Paprika mana yang memiliki beban glikemik terendah?
paprika putih memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Paprika dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek paprika putih di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
