pai hati palem
GI sedang
GL 12 per 100 g
- Mengandung serat dari hati palem
- Tingkat pemrosesan sedang
pai hati palem memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pai hati palem adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 1.7 g |
| Ditambahkan | 0.8 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 11 g |
| Jenuh | 4.5 g |
| Tidak jenuh | 6.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat dari hati palem
- Menyediakan protein dari telur dan keju
- Tingkat pemrosesan sedang
- Mengandung tambahan natrium dan lemak jenuh
- Tepung terigu olahan pada kulit pai meningkatkan beban glikemik
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pai hati palem?
pai hati palem memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 12 per 100 g.
Apakah pai hati palem cocok untuk penderita resistensi insulin?
pai hati palem memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana pai hati palem mempengaruhi gula darah?
pai hati palem memiliki beban glikemik 12 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek pai hati palem di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
