pad thai ayam
GI 60 · SedangGL 14 / 100 g5/10
GI sedang
60 GI
GL 14 per 100 g
Skor Logi 5/10
- Mengandung protein tanpa lemak
- Beban glikemik sedang
pad thai ayam memiliki indeks glikemik 60 (Sedang).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pad thai ayam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
170
Kalori
23 g
Karbohidrat
8 g
Protein
5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 23 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 450 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein tanpa lemak
- Termasuk sayuran dan kacang tanah
- Beban glikemik sedang
- Saus olahan dengan tambahan gula
- Kandungan natrium tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pad thai ayam?
pad thai ayam memiliki indeks glikemik 60 (Sedang) dan beban glikemik 14 per 100 g.
Apakah pad thai ayam cocok untuk penderita resistensi insulin?
pad thai ayam memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana pad thai ayam mempengaruhi gula darah?
pad thai ayam memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek pad thai ayam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
