Mousse chia susu kelapa
GI rendah
GL 3 per cangkir tipikal (150 g) · GL 2 per 100 g
Mousse chia susu kelapa memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 3.
Diperbarui 12 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Mousse chia susu kelapa adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 7.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 20 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mousse chia susu kelapa?
Mousse chia susu kelapa memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 3; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Mousse chia susu kelapa cocok untuk penderita resistensi insulin?
Mousse chia susu kelapa memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Mousse chia susu kelapa mempengaruhi gula darah?
Mousse chia susu kelapa memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
-
Muffin tepung almond, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat) GI 15 -
Puding chia dan biji rami dengan buah beri GI 30 -
Selai buah buatan sendiri dengan biji chia, tanpa gula tambahan GI 40 -
Puding chia dengan mousse buah GI 35 -
Selai chia GI 40 -
Selai biji chia dan eritritol GI 10 -
Puding chia yogurt lemon GI 35 -
Selai jeruk dan chia GI 40
Cek Mousse chia susu kelapa di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
