mi moroheiya
GI rendah
GL 13.8 per 100 g
- Dampak glikemik moderat dibandingkan dengan mi olahan
- Masih merupakan mi yang kaya karbohidrat
mi moroheiya memiliki indeks glikemik 50 (Rendah).
Diperbarui 10 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
mi moroheiya adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 138 kcal |
| Karbohidrat | 27.5 g |
| Gula (total) | 0.8 g |
| Alami | 0.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 4.8 g |
| Lemak | 1.1 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.9 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Dampak glikemik moderat dibandingkan dengan mi olahan
- Penambahan moroheiya memberikan serat dan mikronutrien nabati
- Kandungan lemak dan lemak jenuh yang rendah
- Masih merupakan mi yang kaya karbohidrat
- Kandungan protein dan serat tergolong sedang, bukan tinggi
- Produk kemasan mungkin mengandung natrium dalam jumlah besar
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik mi moroheiya?
mi moroheiya memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 13.8 per 100 g.
Apakah mi moroheiya cocok untuk penderita resistensi insulin?
mi moroheiya memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana mi moroheiya mempengaruhi gula darah?
mi moroheiya memiliki beban glikemik 13.8 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek mi moroheiya di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
