mentega kenari mentah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
mentega kenari mentah memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, mentega kenari mentah berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
mentega kenari mentah adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Asam lemak omega-3 tinggi
- ✓ Rendah lemak jenuh
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✗ Kepadatan kalori tinggi
- ✗ Lemak jenuh sedang
- ✗ Kandungan air rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 654 kcal |
| Karbohidrat | 13.7g |
| Gula (total) | 2.6g |
| Alami | 2.6g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 6.7g |
| Larut | 1.7g |
| Tidak larut | 5g |
| Protein | 15.2g |
| Lemak | 65.2g |
| Jenuh | 6.1g |
| Tidak jenuh | 59.1g |
| Natrium | 2mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik mentega kenari mentah?
mentega kenari mentah memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah mentega kenari mentah cocok untuk penderita resistensi insulin?
mentega kenari mentah memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana mentega kenari mentah mempengaruhi gula darah?
mentega kenari mentah memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →