kacang pistachio garam dan cuka
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
kacang pistachio garam dan cuka memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, kacang pistachio garam dan cuka berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
kacang pistachio garam dan cuka adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Sumber lemak sehat dan protein yang baik
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Pengolahan sedang
- ✗ Mengandung gula tambahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 570 kcal |
| Karbohidrat | 22g |
| Gula (total) | 7g |
| Alami | 6.0g |
| Ditambahkan | 1g |
| Serat | 9g |
| Larut | 2.7g |
| Tidak larut | 6.3g |
| Protein | 20g |
| Lemak | 44g |
| Jenuh | 5.5g |
| Tidak jenuh | 36g |
| Natrium | 900mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kacang pistachio garam dan cuka?
kacang pistachio garam dan cuka memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah kacang pistachio garam dan cuka cocok untuk penderita resistensi insulin?
kacang pistachio garam dan cuka memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kacang pistachio garam dan cuka mempengaruhi gula darah?
kacang pistachio garam dan cuka memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →