kacang pistachio garam dan cuka
GI rendah
GL 4 per buah tipikal (120 g) · GL 3.3 per 100 g
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Kandungan natrium tinggi
kacang pistachio garam dan cuka memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Pistachio polos (15). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 4.
Diperbarui 20 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Pistachio
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kacang pistachio garam dan cuka adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 570 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (total) | 7 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 9 g |
| Larut | 2.7 g |
| Tidak larut | 6.3 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 44 g |
| Jenuh | 5.5 g |
| Tidak jenuh | 36 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Kandungan serat tinggi
- Sumber lemak sehat dan protein yang baik
- Kandungan natrium tinggi
- Pengolahan sedang
- Mengandung gula tambahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kacang pistachio garam dan cuka?
kacang pistachio garam dan cuka memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 4; per 100 g beban glikemiknya 3.3.
Apakah kacang pistachio garam dan cuka cocok untuk penderita resistensi insulin?
kacang pistachio garam dan cuka memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Pistachio mana yang memiliki beban glikemik terendah?
kacang pistachio garam dan cuka memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Pistachio dalam basis data ini (3.3 per 100 g).
Cek kacang pistachio garam dan cuka di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
