kacang makadamia panggang
GI rendah
GL 1.4 per 100 g
- Tinggi kandungan lemak tak jenuh tunggal
- Sangat padat kalori
kacang makadamia panggang memiliki indeks glikemik 10, sama dengan Kacang makadamia polos (10).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kacang makadamia
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kacang makadamia panggang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 718 kcal |
| Karbohidrat | 13.8 g |
| Gula (total) | 4.6 g |
| Alami | 4.6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 8.6 g |
| Larut | 1.7 g |
| Tidak larut | 6.9 g |
| Protein | 7.9 g |
| Lemak | 75.8 g |
| Jenuh | 12.1 g |
| Tidak jenuh | 63.7 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi kandungan lemak tak jenuh tunggal
- Dampak glikemik rendah
- Menyediakan serat dan mineral
- Sangat padat kalori
- Kandungan protein sedang
- Pemanggangan dapat mengurangi beberapa nutrisi yang sensitif terhadap panas
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kacang makadamia panggang?
kacang makadamia panggang memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 1.4 per 100 g.
Apakah kacang makadamia panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
kacang makadamia panggang memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kacang makadamia mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Kacang makadamia dalam basis data ini, Kacang makadamia memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek kacang makadamia panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
