Mentega biji labu (mentah)
GI rendah
GL 1.2 per 100 g
- Tinggi lemak tak jenuh
- Kepadatan kalori tinggi
Mentega biji labu (mentah) memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Diperbarui 15 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Mentega biji labu (mentah) adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 600 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 28 g |
| Lemak | 49 g |
| Jenuh | 9 g |
| Tidak jenuh | 40 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi lemak tak jenuh
- Kaya akan protein dan mineral
- Dampak glikemik rendah
- Kepadatan kalori tinggi
- Kandungan lemak jenuh sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mentega biji labu (mentah)?
Mentega biji labu (mentah) memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 1.2 per 100 g.
Apakah Mentega biji labu (mentah) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Mentega biji labu (mentah) memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Mentega biji labu (mentah) mempengaruhi gula darah?
Mentega biji labu (mentah) memiliki beban glikemik 1.2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Mentega biji labu (mentah) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
