Mayones buatan sendiri dengan minyak zaitun
Indeks glikemik belum diukur
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Sangat tinggi lemak total
Mayones buatan sendiri dengan minyak zaitun belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 28 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Avocado purée is lower in calories and saturated fat, and provides fiber and micronutrients absent in mayonnaise.
Dressing alpukat jeruk nipis - GL 1 per 100 g Plain nonfat Greek yogurt is much lower in fat and calories, and offers protein and probiotics beneficial for insulin sensitivity.
Keju cottage rendah lemak - GL 1 per 100 g Unsweetened hummus is lower in saturated fat and calories, and supplies fiber and plant-based protein.
Hummus tanpa gula dan rendah natrium
Bentuk Mayones klasik
- tanpa GI
Mayones klasik - GI 45 · GL 4 per 100 g crab stick salad
Salad stik kepiting dengan wortel dan mayones - GI 50 · GL 8 per 100 g skim
Mayones bebas lemak - Saus salad Miracle WhipGI 60 · GL 8 per 100 g merek: branded
- Mayones (dengan minyak zaitun extra virgin)tanpa GI extra virgin olive oil based
- Mayones 24%tanpa GI 24 percent
- tanpa GI avocado
Mayones alpukat - +13 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Mayones buatan sendiri dengan minyak zaitun adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 720 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 78 g |
| Jenuh | 12 g |
| Tidak jenuh | 66 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Tidak ada tambahan gula
- Mengandung sebagian besar lemak tak jenuh
- Sangat tinggi lemak total
- Tinggi kalori
- Mengandung beberapa lemak jenuh
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mayones buatan sendiri dengan minyak zaitun?
Indeks glikemik Mayones buatan sendiri dengan minyak zaitun belum diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Mayones buatan sendiri dengan minyak zaitun cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Mayones buatan sendiri dengan minyak zaitun belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Mayones klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Mayones klasik dalam basis data ini, Salad stik kepiting dengan wortel dan mayones memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).
Cek Mayones buatan sendiri dengan minyak zaitun di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
