krim ringan
Indeks glikemik belum diukur
- Tingkat pengolahan rendah
- Tinggi lemak jenuh
krim ringan belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 4.5 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 2 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2 per 100 g It provides more protein, less saturated fat, and beneficial probiotics with a lower glycemic impact.
bubuk protein yogurt Yunani - GL 1 per 100 g It is low in saturated fat, contains no cholesterol, and is suitable for those with insulin resistance.
Tahu sutra - GL 2 per 100 g It offers healthier unsaturated fats, some fiber, and no cholesterol, supporting better blood sugar control.
Saus kacang mete tanpa susu
Bentuk Krim
- GI 30 · GL 1 per 100 g
Krim - GI 10 · GL 0.4 per 100 g scallion
krim daun bawang - GI 15 · GL 1 per 100 g semi skimmed
Krim 18% - Hidangan penutup mascarpone pistachio dengan pemanis alamiGI 20 · GL 2 per 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 per 100 g strawberry
krim stroberi - GI 65 · GL 14 per 100 g vanilla
krim vanila - GI 55 · GL 15 per 100 g chocolate
krim dengan kakao - +8 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
krim ringan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 sendok teh | 5 g |
| 1 sendok makan | 15 g |
| 2 tbsp serving | 30 g |
| 1 cangkir | 240 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 195 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 4.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 2.8 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 11.5 g |
| Tidak jenuh | 6.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tingkat pengolahan rendah
- Tidak ada tambahan gula
- Tinggi lemak jenuh
- Kandungan kalori tinggi
- Tidak ada serat
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik krim ringan?
Indeks glikemik krim ringan belum diukur. Mengandung 4.5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah krim ringan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik krim ringan belum diukur. Dengan 4.5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Krim mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Krim dalam basis data ini, krim daun bawang memiliki beban glikemik terendah (0.4 per 100 g).
Cek krim ringan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
