keripik hummus asin
GI sedang
GL 39 per 100 g
- Mengandung protein nabati
- Kandungan natrium tinggi
keripik hummus asin memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
keripik hummus asin adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 430 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 4.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 13.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein nabati
- Kandungan serat sedang
- Kandungan natrium tinggi
- Ultra-proses
- Beban glikemik tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik keripik hummus asin?
keripik hummus asin memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 39 per 100 g.
Apakah keripik hummus asin cocok untuk penderita resistensi insulin?
keripik hummus asin memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana keripik hummus asin mempengaruhi gula darah?
keripik hummus asin memiliki beban glikemik 39 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek keripik hummus asin di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
