Sosis kedelai
GI 30 · RendahGL 2 / 100 g5/10
GI rendah
30 GI
GL 2 per 100 g
Skor Logi 5/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Sosis kedelai memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Diperbarui 29 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sosis kedelai adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
180
Kalori
7 g
Karbohidrat
15 g
Protein
10 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 7.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
85%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Sumber serat yang baik
- Kandungan natrium tinggi
- Bahan olahan
- Mengandung gula tambahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sosis kedelai?
Sosis kedelai memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Sosis kedelai cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sosis kedelai memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sosis kedelai mempengaruhi gula darah?
Sosis kedelai memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Sosis kedelai di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
